Cómo huir del estrés. Consejos para aprender a tomarse la vida con más calma
Tómate la vida con más calma, pincha sobre los + que parpadean y conoce los efectos de la cafeína en el organismo humano.
¿Qué efectos tiene la cafeína en el organismo?
La cafeína es una sustancia estimulante presente en algunas bebidas y medicamentos que origina consecuencias en nuestro cuerpo.
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? ¿Qué alimentos debe incluir?
Empezar el día con energía es muy importante si queremos mantenernos activos por la mañana y no llegar desfallecidos a la hora de la comida. Elegir alimentos saludables que combinen bien y que sean ...
Achicoria, un hábito saludable de generación en generación
Hablamos de esos hábitos saludables heredados de tus mayores que puedes transmitir hoy a tus hijos. ¿Y cómo hacerlo? ¡Dando ejemplo!
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Propiedades saludables de la inulina
Los beneficios de toimar achicoria están muy relacionados con la inulina, un componente poco conocido. Por ello, hoy vamos a explicaros que es la inulina.
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando no duermes bien?
Tu cuerpo necesita descansar todas las noches. Al igual que la alimentación, el sueño es necesario e indispensable para que se mantenga sano y saludable.