Alimentos saludables que te ayudan a mantener sano tu corazón
¿Quieres saber que alimentos pueden ayudarte a mantener tu corazón saludable? Existen muchos que aportan propiedades que a la larga, pueden resultar beneficiosas para el corazón; sin ir más lejos, ...
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
Cada 17 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial (World Hypertension Day) cuyo objetivo es promover la concienciación sobre la importancia de prevenir, diagnosticar y controlar ...
La Stevia, otra forma de endulzar tu vida
La stevia, el edulcorante natural de moda desde que varias influencers han apostado por utilizarlo en sus recetas, es una alternativa al azúcar, más sana y sin calorías. Te explicamos por qué.
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La piel, ese espejo de nuestra hidratación
Beber al menos 2 litros de agua a lo largo del día es la mejor práctica para tener una piel cuidada. ¿Cómo hacerlo sin acabar harto de agua? Alterna el agua con infusiones o café de achicoria, frutas ...
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Día Mundial de la salud: ¿Te cuidas lo suficiente?
La salud debería estar en lo más alto de nuestra lista de prioridades. Si no es así, es posible que no te cuides lo suficiente. El 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la salud, así que es un ...
Leroux Bio, la opción para los que desean un consumo procedente de agricultura biológica
Hoy en día cada vez estamos más concienciados en cuidar la alimentación, por eso cada vez existen más productos biológicos en el mercado. ¿Realmente sabes cuáles son las características de la cultura ...
14 de marzo. Día europeo para la prevención del riesgo cardiovascular
Hoy, 14 de marzo se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Un día importante que tiene como objetivo sensibilizar a la población general sobre la importancia de la prevención ...
La menopausia no es una señal de stop. Razones para seguir activas
Cuando llega la etapa de la menopausia cualquier mujer ha de tener claro que no implica un motivo para cambiar su actividad diaria. Tan solo significa una señal de que los años pasan y es necesario cuidar ...
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Embarazo saludable con achicoria
Las mujeres embarazadas deben cuidar especialmente su salud, ya que los cambios que provoca el embarazo en su organismo, unidos a la necesidad de nutrir y cuidar a la nueva vida que llevan dentro, hacen ...
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Achicoria, indicada para los deportistas
Todos los que practican deporte conocen la importancia que una buena alimentación tiene sobre su salud y sobre su rendimiento deportivo. Saben que una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en vitaminas, ...
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¿Cómo pueden nuestros mayores dormir mejor? La achicoria es una de las respuestas
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes entre nuestra población, debido al ajetreado estilo de vida que todos llevamos. Sin embargo, a determinadas edades aún suelen ser más habituales. ...
Los 5 beneficios de la achicoria que no conoces
La achicoria es un producto cada vez empleado en la industria alimentaria debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Se trata de un alimento rico en vitaminas, que favorece la absorción de minerales ...
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