La importancia de esforzarnos por mantener una alimentación saludable también durante el verano
Como ya os anunciamos en el post anterior, en verano es necesario esforzarse aún más, si cabe, para mantener una alimentación saludable. Durante el año nuestros hábitos y rutinas son más fáciles ...
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Hábitos saludables para cuidarte este verano
En verano es habitual que casi sin darnos cuenta empecemos a tener una vida menos saludable, más irregular, comiendo peor, descuidando horarios y la rutina en el ejercicio.
En cuanto empieza el buen ...
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La achicoria: el superalimento diurético, digestivo y antioxidante
La achicoria es un producto que posee múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. ¿Has oído hablar de los superalimentos? Si la respuesta es no, ya estás tardando en incluirlos en tu ...
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Una taza de achicoria y un plato de legumbres, ¡igual de saludables!
¿Sabías que tanto las legumbres como la achicoria son un alimento imprescindible en la dieta mediterránea? Estos dos productos que nos ofrece la tierra, además combinan a la perfección en una ...
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Cómo huir del estrés. Consejos para aprender a tomarse la vida con más calma
Tómate la vida con más calma, pincha sobre los + que parpadean y conoce los efectos de la cafeína en el organismo humano.
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¿Qué efectos tiene la cafeína en el organismo?
La cafeína es una sustancia estimulante presente en algunas bebidas y medicamentos que origina consecuencias en nuestro cuerpo.
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