Cómo huir del estrés. Consejos para aprender a tomarse la vida con más calma
Tómate la vida con más calma, pincha sobre los + que parpadean y conoce los efectos de la cafeína en el organismo humano.
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¿Qué efectos tiene la cafeína en el organismo?
La cafeína es una sustancia estimulante presente en algunas bebidas y medicamentos que origina consecuencias en nuestro cuerpo.
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¿Cómo debe ser un desayuno saludable? ¿Qué alimentos debe incluir?
Empezar el día con energía es muy importante si queremos mantenernos activos por la mañana y no llegar desfallecidos a la hora de la comida. Elegir alimentos saludables que combinen bien y que sean ...
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Achicoria, un hábito saludable de generación en generación
Hablamos de esos hábitos saludables heredados de tus mayores que puedes transmitir hoy a tus hijos. ¿Y cómo hacerlo? ¡Dando ejemplo!
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Propiedades saludables de la inulina
Los beneficios de toimar achicoria están muy relacionados con la inulina, un componente poco conocido. Por ello, hoy vamos a explicaros que es la inulina.
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¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando no duermes bien?
Tu cuerpo necesita descansar todas las noches. Al igual que la alimentación, el sueño es necesario e indispensable para que se mantenga sano y saludable.
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