¿Quieres preparar un día de playa ideal? Pues recuerda llevarte todo lo que necesites para no echar en falta ninguna comodidad. Aquí te recomendamos una lista de imprescindibles para tus ratos de bronceado.
Apúntatelo bien y conseguirás que la playa sea casi igual de cómoda que el sofá de tu casa. Por supuesto, no te olvides de llevar contigo, en la nevera portátil, tu bebida preferida: achicoria. Ya que esta bebida sana y natural 100%, servida fría, resulta perfecta para combatir el calor estival de una manera totalmente saludable.
Lista de cosas que no pueden faltar en tu día de playa perfecto
-Protección solar. No te vengas arriba; por mucho que estés acostumbrado al sol es necesario prevenir las quemaduras. La radiación solar resulta perjudicial para nuestra piel. Por eso es esencial protegerla del sol.
Te recomendamos usar cremas con un índice de protección alto, de 50 a poder ser. Recuerda aplicártela antes de empezar a tostarte al sol y vuelve a embadurnarte cada dos horas, más o menos; y siempre que salgas del agua. También es recomendable proteger los ojos con gafas de sol (si tienes problemas de vista mejor que sean graduadas) y utilizar gorras o sombreros, sombrillas etc. Recuerda que por mucho que te guste el sol, tomarlo en exceso no es beneficioso. ¡Cuidado con las insolaciones!
-Ropa adecuada. Para los días de playa opta por vestir en colores claros, que absorben menos calor. Utiliza ropa cómoda y no muy ajustada, así evitarás los molestos roces en la piel y tu cuerpo lo agradecerá.
Elige también el calzado más adecuado; la estética es importante, pero en la playa lo más importante es la comodidad. Las sandalias y chanclas son la mejor opción. Evitan que tengas que andar mucho tiempo descalzo por la playa y que tus pies acaben achicharrados al pisar la arena tan caliente. En cuanto a los bikinis o bañadores, no olvides meter alguno de recambio, para poder ponerte uno seco al salir de la playa.
-Accesorios playeros. Que no se te olvide la toalla o la esterilla, según prefieras. Y si eres de los que buscan el confort, no te dejes la tumbona, la silla plegable, la colchoneta hinchable, las gafas de snorkel, el balón, las palas, los cubos para la arena de los niños, la petanca, el libro, la música, etc…
Pero recuerda el espacio es limitado y tampoco es plan montar un campamento en la arena, tipo acampada. Además, no conviene moverse con la casa a cuestas, cuanto más ahorres en equipamiento, más cómodo será tu desplazamiento hasta la playa.
-Bebidas y picoteo. Si quieres ahorrar dinero o no tener que estar yendo hasta el chiringuito y tener que estar esperando a ser atendido, llévate una nevera portátil. Hay muchas opciones en el mercado, para todos los gustos y necesidades.
Opta por llevar en ella alimentos de fácil conservación y preparación. En cuanto a las bebidas, cuidado con el alcohol, puesto que contribuye a deshidratar. El mejor que recurras a otro tipo de bebidas más saludables para hidratarte; como el agua, la achicoria o los zumos. La achicoria es una bebida con muchos beneficios para tu organismo, y que además permite distintas opciones para refrescarse en verano. Si no la conoces, anímate a probarla y conviértete en una de las personas más IN de la playa mientras disfrutas de una rica achicoria bien fresquita, ¡Un sano placer a tu alcance!
Descripción: ¿Quieres preparar un día de playa ideal? Pues recuerda llevarte todo lo que necesites para no echar en falta ninguna comodidad. Como tu bebida preferida: achicoria. Esta bebida sana y natural 100%, servida fría, resulta perfecta para combatir el calor estival.
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